ZEN BY SOFIE
REFLEXOLOGUE REFLEXOLOGIE à DEUIL LA BARRE 95170 VAL D'OISE
Petite nouveauté : j'ai ouvert quelques créneaux le dimanche
Prestations et Tarifs
Offrez à votre corps une pause, à votre esprit un souffle et à votre énergie un nouvel équilibre.
Je vous accueille pour des séances de réflexologie plantaire personnalisées, adaptées à vos besoins.
Chaque séance est un moment à soi, un espace pour relâcher, déposer, se reconnecter.
Réflexologie plantaire Adulte
Durée : 1h (comptez + 1h15 pour la 1ère séance)
Tarif : 68 € (espèces ou chèque)
Une séance complète et personnalisée pour relâcher les tensions, soulager les douleurs et apaiser le mental. Que ce soit pour du stress, des troubles digestifs, des douleurs chroniques, un besoin de lâcher prise ou simplement une envie de prendre soin de vous : c’est un moment rien qu’à vous.
Réflexologie plantaire Enfants (- 14 ans)
Durée : 1 h
Tarif : 48 € (espèces ou chèque)
Un toucher tout en douceur, un moment rassurant qui aide l’enfant à se détendre profondément. Idéal pour les enfants anxieux, agités, ayant du mal à s’endormir, sujets aux maux de ventre ou aux émotions fortes.
Une parenthèse de douceur pour accompagner les ados dans cette période pleine de bouleversements. La réflexologie les aide à mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil, les maux de tête ou les tensions corporelles.
Vous appréciez les bienfaits de la réflexologie et souhaitez vous offrir régulièrement un moment pour vous ?
🌿 Le Rituel Détente
Certaines femmes choisissent de faire de leur bien-être une habitude plutôt qu'une exception.
C'est pour elles que j'ai imaginé le Rituel Détente : une formule simple pour s'offrir régulièrement une parenthèse de douceur et de lâcher-prise.
Le Rituel Détente, c'est :
🌿 3 séances de réflexologie détente : 135 € (au lieu de 150 € si prises séparément)
🌿 À utiliser librement pendant 6 mois
Il n'y a aucune obligation de venir tous les mois. Vous choisissez le rythme qui vous convient, selon vos envies et vos besoins.
Déroulement d'une séance de réflexologie
Fréquence des séances
Contre-indications
Le rendez-vous commence par un échange afin de mieux vous connaître, de comprendre l’objet de votre venue et de permettre d’adapter la séance à vos besoins. Ensuite, vous vous installerez sur la table de massage ou le fauteuil relax (en enlevant simplement vos chaussures et chaussettes).
Je débuterai la séance par des mouvements relaxant sur les 2 pieds puis continuerai avec des pressions spécifiques selon vos besoins. Il se peut que certaines zones soient sensibles, cela signifie que cette partie a besoin d'être rééquilibrée. J'adapterai les pressions à vos ressentis bien entendu.
Dans tous les cas, la réflexologie apporte une relaxation et une détente profonde. C’est l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Afin de profiter au mieux des bienfaits de la réflexologie, il est conseillé après une séance de : Boire en quantité suffisante de l’eau (ou des tisanes) afin d’éliminer les toxines. Ne pas absorber trop de stimulants (café, thé, alcool).
Selon le motif de votre venue, plusieurs séances seront peut-être nécessaires. Nous en discuterons ensemble. Ensuite des séances ponctuelles d’entretien peuvent être bénéfiques
La réflexologie ne se substitue en aucun cas à la médecine conventionnelle,
ne s’apparente pas à la kinésithérapie et n’établit aucun diagnostic.
Mais c'est un merveilleux complément !
Personnes souffrant de traumatismes et d’inflammations des pieds (entorses, foulures, ecchymoses ...), de fièvre, de maladies cardio-vasculaires, de troubles circulatoires (phlébite, thrombose), d'épilepsie, de maladie rénale et durant les trois premiers mois de la grossesse. Certaines situations requièrent l’accord du médecin traitant.