BLOG

Il y a le stress qui passe... et puis il y a l'autre, celui qui ne fait plus vraiment de bruit, qui s'est installé progressivement... Ce stress-là, c'est le stress chronique. Et il mérite qu'on s'y arrête.

Il rentre de l'école épuisé alors que sa journée semblait ordinaire. Un bruit trop fort, une remarque anodine, une ambiance chargée dans la classe — et le voilà vidé, irritable et incapable de se poser. Il ressent tout, intensément, comme si son volume intérieur était réglé plus haut que celui des autres.

On court, on gère, on enchaîne... Les journées s'accumulent, les semaines passent et quelque part entre les devoirs, les activités, le dîner à préparer et les écrans qui réclament l'attention de tout le monde, on oublie de souffler, ensemble. Et si on s'accordait, chaque jour, un petit espace pour ça ?

On l'entend souvent, dit avec une pointe d'inquiétude ou d'agacement : « Il est trop sensible », « Elle réagit à tout », « Il n'arrive pas à se calmer ». Comme si la sensibilité était un excès, un défaut à corriger, quelque chose dont il faudrait guérir.