Il y a le stress qui passe... et puis il y a l'autre, celui qui ne fait plus vraiment de bruit, qui s'est installé progressivement... Ce stress-là, c'est le stress chronique. Et il mérite qu'on s'y arrête.

« Examens, devoirs, pression scolaire… Le corps de votre adolescent peut être en alerte avant même que le stress ne se fasse sentir. Découvrez des micro-routines corporelles simples pour l’aider à se recentrer et à relâcher la charge mentale. »

C'est souvent la première question qui vient, juste après « est-ce que ça va faire mal ? » : « Est-ce que ça va marcher dès la première fois ? » La réponse honnête ? Ça dépend. Et ce n'est pas une façon d'esquiver la question — c'est simplement la vérité.

Il est l'heure. Le bain est fait, l'histoire est lue, la lumière est éteinte. Et pourtant, votre enfant ne dort pas.

Il y a des choses que les mots ne savent pas toujours faire. Le toucher est notre sens le plus ancien;

La réflexologie plantaire : ses bienfaits, pour qui et quand consulter ? La réflexologie plantaire intrigue souvent, attire parfois, mais laisse aussi beaucoup de questions : est-ce que c’est fait pour moi ? Est-ce que cela peut vraiment m’aider à me sentir mieux ?