« Examens, devoirs, pression scolaire… Le corps de votre adolescent peut être en alerte avant même que le stress ne se fasse sentir. Découvrez des micro-routines corporelles simples pour l’aider à se recentrer et à relâcher la charge mentale. »

Il est l'heure. Le bain est fait, l'histoire est lue, la lumière est éteinte. Et pourtant, votre enfant ne dort pas.